SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz białko

  • Redukcja:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3. Suplementy: a) jest sens dawać kreatynę? wiem, że głównie nawadnia, ale myślałem o jakimś zabezpieczeniu, aby mięcho nie poleciało b) jest jakikolwiek sens inwestować w spalacz? jeśli tak to w co? c) jak widzicie kwestie aminokwasów? póki co zaopatruje się w minerały i witaminy, + omega-3. Dzięki za sensowne wypowiedzi, jeśli mogę dam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2012-03-18 19:37:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • lekkie spalenie > massa > rzeźba : [suple] ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wynosiłby jakiś miesiąc\półtora. Nie szykuję się pod rzadne zawody tylko chcę się podszlifować przed wakacjami;) Po zakończeniu "massowania" chce znowu na jakiś czas wrzucić spalacz i zacząć poważniej biegać aby wypalić maxymalnie tłuszcz. Co do spalaczy miałem już kontakt z Animal Cutsem, scorchem i starym dyma-burnem. Spalacze może i działały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2011-03-07 17:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszła i pora na mnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mają większego sensu. Problem jest następujący: czuję mięśnie w swoim ciele, ale są one "tłumione" przez tkankę tłuszczową Przymierzam się do zakupu białka oraz jakiegoś spalacza i połączyć to z dietą. Białko które wybrałem: klik Spalacz: proszę o pomoc w wyborze Dieta: Wiem tyle że powinienem ograniczyć tłuszcze, jeść kurczaka, nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-05-19 23:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuszków+rowerku po każdym treningu to dobry pomysł, żeby nie wywaliło bebecha? ------------- Ponieważ siedzę w pracy i nie mam możliwości wrzucenia foto przez co nie mogę wypełnić ankiety napiszę tak: Wiek / 21 Waga / 86 Wzrost / 183 Staż / 2 lata Sporty / rower ex-suple / białko olimpu whey, cellpump spalacz / scorch CEL - MASA Pozdrawiam x2

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2009-11-02 08:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suplementacja na redukcje do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bcaa Spalacz : ALRI Poison. Do tego mam jeszcze shotguna jako kopa przedtreningowego. Ogółem Kreatynę mam zamiar stosować rano przed posiłkami 5g i 5g po treningu, spalacz jedna kapsułka po śniadaniu, bcaa 30 min przed treningiem 10g, i po treningu 10g, do tego wszystkiego mam jeszcze białko które stosuje w diecie. Proszę o pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2014-06-06 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja cel brzuch i boczki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam takie pytanko, jaki spalacz do 200 zl będzie najlepszy ? Jestem po pierwszym cyklu prop 30ml + boldenon 10 ml, ładnie w sumie poszlo ale zanim na zime doj**ie do pieca, chciałbym w sumie zgubic jak najwiecej fatu :) Który spalacz na rynku najlepiej poradzi sobie z tkanka tlusczową białą ? Zalezy mi zeby znikly boczki i brzuch. Dieta Low [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2014-10-19 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAMY!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: rower/bieżnia/worek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatynka ,spalacze,hmb.. Obecnie mam zmaiar jechać na białku w celu uzpełnienia go w diecie , i może jakiś spalacz. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak jako tako. Wrażliwość [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2014-09-27 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie - timing

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki dokupic albo zastapic? kasa nie gra roli raczej. Chodzi mi o maksymalne utrzymanie/wzrost masy miesniowej na redukcji Jak to wyglada: pobudka 7:00 - Purple wraath + spalacz 7:30 - trening aerobowy 8:30 - po treningu aerobowym - Purple Wraath 9:00 - pierwszy posiłek 15:30 - 30 minut przed treningiem siłowo-aerobowym:Purple Wraath + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-08-10 10:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy to ma sens? Nie ukrywam że to najbardziej przystępna dla mnie opcja. Jeżeli niestety jest to ... to proszę czy możecie mi polecic jakąś sensowną odżywkę białkowową oraz spalacz dostępny na tej stronie? Bardzo dziękuję za pomoc :) Na składzie od góry: Energia tłuszcze węglowodany ? białko cukry W skłdzie wyczytałam również : białko sojowe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2015-01-12 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening rzeźba superserie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : REDUKCJA JAKOŚCIOWA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 5tyg kuracji + dalsza redukcja na spalaczach az do konca czerwca POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening na siłe do grudnia 2011r, trening na mase, cykl kreatynowy do chwili obecnej (+5kg w miesiac) ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2012-02-22 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie oceńcie i pomóżcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam panowie. Otóż mam taki problem. Zdjęcia przedstawiają moją sylwetkę. Chciał bym troche zrzucić z brzucha itp. Teoretyczne zapotrzebowanie kcal wyszło mi 4050-4100. Siłownia 4x tyg + 40 min rowerku po treningu siłowym. Wiek 28l Waga 96kg wzrost 186cm Przedstawiam dietę którąułożyłem po godzinach spędzonych na forum. Produkt kcla białko ww tł [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2012-04-05 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = trądzik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] krostki ale cała masa i zeby to usunac musze przyjmowac antybiotyki i tone maści. Próbowałem nawet zamiany mono na jabłczan ale ciagle to samo. Podobne efekty wywołał u mnie spalacz " granade " czy jakos tak u dermatologa usłyszałem zeby nie spożywać rzeczy które podnoszą termogeneze bo z wymazu wychodzi ze to gronkowiec złocisty... ale jak nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2013-12-29 02:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem zakupić jakiś dobry spalacz, którego sami możecie polecić.. Czytałem wiele tematów (starej daty) ale nie mogłem się doszukać. Moje pytania: 1)Jest jakiś dostępny spalacz z efydryną na rynku?(Mam niecałe 18 lat, nie ma żadnych przeciwwskazań, najlepiej w sklepie SFD)? 2)Jeśli nie ma to jaki produkt lepszy z tych (bo one są chyba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-06-05 12:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grenade THERMO DETONATOR

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam zamiar zakupić sobie ten spalacz do poprawy metabolizmu, chęci do ćwiczeń jak i również do przyśpieszenia efektów redukcji. Mam 16.5lat 102 w pasie, 190cm wzrostu i 89kg wagi. Ćwicze aeroby 3-4razy w tygodniu, na siłownie chodze 4dni (poniedzialek/wtorek/środa/czwartek). Stosuje diete wysoką w białko i bardzo niską w węglowodany już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2012-12-13 18:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOROTA GALIŃSKA- TEST THERMO LIZZER

    Temat
    Iron Horse Series

    Niedawno rodzina produktów IRON HORSE SERIES powiększyła się o spalacz THERMO LIZZER. Od jutra zaczynam testować. Obecnie jestem w okresie off sezon, jednak cały czas ostro trenuję, chcąc poprawić formę na rok 2014. Jednocześnie dbam o utrzymanie stosunkowo niskiego, stałego poziomu tkanki tłuszczowej, który aktualnie wynosi 14%. W tej chwili to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 01:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - Powrót do kaloryfera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tematy w róznych działach i dość często tu siedze.Do rzeczy.. przez zapuszczenie się straciłem kaloryfer a zyskałem fałdy,od jakiegos czasu walcze z tym-próbowałem redukcji (spalacz z l-carnitine,dieta w miare mozliwosci),zrobiłęm a6w nawet podkręconego,grałem zawodowo w piłke przez kilkanascie lat,ale teraz musiałem przerwac i skupiam sie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2010-05-31 19:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - walka z samym sobą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorąc pod uwagę Low Carb. Clena daję od dzisiaj w celu podkręcenia mojej psychiki do ćwiczeń jak i dlatego, iż nie lubię kawy a on zawiera kofeinę. I jest to mój pierwszy spalacz. Będę wdzięczny za wskazówki, krytykę, itd. Również zastanawiam się nad założeniem dziennika treningowego. P.S trzymajcie za mnie kciuki, szukam motywatora do mojej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2011-04-26 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Mam zamiar zakupić w najbliższym czasie spalacz tłuszczu . Stąd moje pytanie jaki wybrać bo jest ich mnóstwo . Chciałbym aby był skuteczny i nie szkodził mojemu organizmowi . Wole zapłacić więcej ale mieć pewność że to co zażywam nie szkodzi mojemu zdrowiu . Chciałbym spalić około 7-8 kg w szybkim czasie . Stosuje dietę , i ćwicze na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-05-21 22:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x partia na tyg.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam martwy ciąg i podciąganie wiec nogi i bicek tez popracują. Trening max 1,5h przerwy miedzy ćwiczeniami 90-120 sek. Z suplementów to na pewno białko z BCAA i może jakiś spalacz np. termo speed bo trochę na brzuchu mi jeszcze zostało:) Diety typowej nie mam, z racji na prace i bardzo małe dziecko w domu nie mam kompletnie czasu i sił na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2015-06-15 09:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Genius Nutrition iWhey 2kg (białko) Genius Nutrition iMass 2,5kg (gainer) The Protein Works 4kg (białko) Trec L-carnityna + green tea 90 kaps Olimp Define it Lady 90 kaps (spalacz) PS Fenu Mass 144g 30 porcji (booster testosteronu) Olimp Testoxed 120 kaps (booster testosteronu) Olimp t-100 120 kaps (booster testosteronu) Epic 50 porcji [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2018-06-05 14:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)